心
心光耀静觉空间 · XinGuangYao Awareness SPACE
线下活动｜在安静的空间里，与身心重新连接
上海宝山塑念基地 · 零基础可参加 · 每周固定场次 · 席位有限需提前预约
每周一场90分钟入门友好
静修沙龙
在颂钵音声与静观引导中，给一周的忙碌按下暂停键。
每场沙龙含静坐、音声静观与分享交流三个环节，由带领者全程引导，无需任何基础。适合希望放松身心、了解静观的都市人群。固定场次时间【待补充】。
预约本场
约60分钟下午15:00–17:00
申时茶静观
以茶为媒，静坐观息，在申时借一杯茶让身心收摄安顿。
申时茶是下午申时以茶为引的静观仪式——静坐、品茶、观呼吸。适合忙碌间隙想停下来的人，茶与静观体验均已包含。场次与费用【待补充】。
预约本场
约60分钟需预约
颂钵静观体验
躺下，聆听钵音由近及远的震动，身体逐渐松弛下来。
借助颂钵音声引导身心放松的静观体验，适合睡眠较浅、身心紧绷的人群，也适合**次接触音声静观的体验者。场次与费用【待补充】。
预约本场
1–2天档期待公布
深度静修营
暂别日常，在一段完整的静修时间里，回归生命本源。
含静坐、内观、音声静观与行走静观的完整静修日程，含餐与引导手册，适合想深度体验静修、或已完成基础觉察练习的伙伴。档期与报名方式【待补充】。
报名静修营
预约方式
所有活动均需提前预约 · 场地席位有限，建议提前3天预约【预约入口与二维码待补充】
邮箱：macaihong@zuixingfu.com
工作时间：周一至周五 09:00–18:00
工作时间：周一至周五 09:00–18:00
常见问题
没有静修基础，可以参加吗？
可以。静修沙龙、申时茶静观、颂钵静观体验均无需任何基础，由带领者全程引导，适合**次接触静修的都市人群。深度静修营也欢迎零基础者从体验营开始。
线下活动在哪里举办？
线下活动在上海宝山塑念基地的心光耀静觉空间举办。所有活动需提前预约，场地席位有限，建议提前3天预约。
企业可以包场或定制静修活动吗？
可以。企业静修式团建、职工身心关怀专场均可到空间包场或上门定制，半天或一天方案可选，详情请联系 macaihong@zuixingfu.com。
心光耀静觉空间 · 东方身心智慧 · 静观练习 · 觉知力成长
线下活动
联系邮箱：
macaihong@zuixingfu.com
工作时间：
周一到周五09:00-18:00
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